فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا :

خوردن  آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد.

متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن در طی روز به ارمغان می‌آورد، افزود: همچنین انجام این کار به مدت طولانی و مستمر می‌تواند نتایج مثبت بیشتری برای بدن داشته باشد.

************************************** 

اگر چه نوشیدن ۴ استکان آب به صورت ناشتا سخت به نظر می‌رسد اما می‌شود به صورت تدریجی آب مصرف کرد و میزان آن را افزایش داد تا بدن عادت کند. در فرهنگ روزانۀ بیشتر ژاپنی‌ها مصرف آب به صورت ناشتا کاملاً جاافتاده است. اگرچه ژنتیک نقش زیادی در لاغری و سلامت بدن ژاپنی‌ها دارد اما بدون شک این عادت نیز در تناسب اندام و سلامت بالای این مردم مؤثر است. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می‌کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می‌برند. در این مطلب به نقل از سلامت نیوز در خصوص اثرات مصرف آب به صورت ناشتا بیشتر صحبت می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

 

کمک به دفع سموم بدن

آب باعث تحریک طبیعی حرکات روده می‌شود. در طول شب بدن مشغول فرآیندهای احیا می‌شود و تمام سموم خود را دفع می‌کند. به همین دلیل است که نوشیدن آب با معدۀ خالی به بدن کمک می‌کند تا این سموم شبانه را راحت‌تر دفع کند و شاداب و سلامت بماند. یادتان باشد نوشیدن آب زیاد به افزایش تولید سلول های عضلانی و سلول‌های جدید خونی کمک می کند. این دو مسئله نیز در کاهش سموم بدن نقش مؤثری دارند. 

 

کاهش وزن به شیوه ای سالم

زمانی که با معدۀ خالی آب می‌نوشید بدنتان سموم را دفع کرده و عملکرد دستگاه ایمنی‌تان را بهبود می‌دهد. در نتیجه احساس گرسنگی‌تان کاهش یافته و میل کمتری به ریزه‌خواری و پرخوری خواهید داشت. این کار همچنین مانع از اضافه وزن ناشی از پرخوری و اضطراب و دیگر عوامل می‌شود.

 

اسیدیته و سوءهاضمه

سوءهاضمه معمولاً در اثر افزایش اسید معده بروز می‌کند. اگر به طور مرتب معده‌تان اسیدی می‌شود مصرف آب به صورت ناشتا کمک زیادی به رفع مشکل می‌کند. نوشیدن آب با معدۀ خالی باعث می‌شود اسیدی که بالا آمده است به سمت پایین و جایگاه خود برگردد. به این ترتیب مشکل ترش کردن و سوزش معده برطرف می‌شود. علاوه بر این با همین کار ساده معده‌تان را برای دریافت صبحانه آماده می‌کنید.

 

بهبود وضعیت پوست

دهیدراته شدن (کم آبی) یکی از عوامل اصلی بروز چین و چروک زودهنگام و باز شدن منافذ پوست است. مصرف آب کافی به کاهش چنین مشکلاتی کمک می‌کند. مصرف ٢ استکان آب با معدۀ خالی باعث افزایش جریان خون در زیر پوست شده و باعث می‌شود که پوستتان درخشان و صاف شود. از طرف دیگر با مصرف بیشتر آب در طول روز بدنتان به درستی از شر سموم انباشته شده خلاص می‌شود که این مسئله نیز روی شادابی پوست تأثیر دارد.

 

 

زیبایی، سلامت و نرمی موها

دهیدراته شدن بدن نه تنها روی پوست بلکه روی رشد و وضعیت موها نیز تأثیر منفی می‌گذارد. نوشیدن آب کافی باعث تغذیۀ بهتر موها از درون شده و سلامت آن‌ها را ارتقا می‌دهد. باید بدانید که آب یک چهارم وزن کل موها را در بر می‌گیرد. این بدین معنی است که اگر شما آب اندکی بنوشید موهایتان شکننده و خیلی نازک می‌شوند. نوشیدن آب با معده خالی باعث می‌شود در کوتاه‌مدت و با کمترین تلاش سلامت موها بهبود یافته و ظاهر زیباتری پیدا کنند.

 

بهبود سوخت و ساز بدن

نوشیدن آب با معدۀ خالی باعث افزایش ٢٤ درصدی سوخت ساخت بدن می‌شود. اگر رژیم لاغری سختی در پیش گرفته‌اید، افزایش سوخت و ساز بدنتان نشان می‌دهد که دستگاه گوارش به نفع شما کار می‌کند. شما می‌توانید با هضم سریع‌تر غذاها رژیمتان را راحت‌تر پیش ببرید. نوشیدن آب به محض بیدار شدن به این امر کمک کرده و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود. یادتان باشد که با این عادت ساده بدنتان را آماده جذب و پذیرش مواد مغذی بیشتری می‌کنید.

 

پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت‌های ادراری

نوشیدن آب به صورت ناشتا تأثیر زیادی در سلامت کلیه‌ها و مثانه دارد. این یک واقعیت است که با نوشیدن آب با معدۀ خالی اسیدهایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شوند راحت‌تر رقیق می‌شوند. در عین حال نوشیدن آب زیاد بدن را در مقابل انواع عفونت‌های تولید شده از سموم محافظت کرده و سلامت مثانه را ارتقا می‌دهد.

 

قدرت ایمنی بدن

نوشیدن آب با معده خالی باعث شستشو و حفظ تعادل سیستم لنفاتیک می‌شود. این مسئله نیز به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. زمانی که قدرت دفاعی بدن بالا باشد از بروز بیماری‌های متعدد پیشگیری می‌شود.

 

چگونه باید آب کافی مصرف کرد؟

تمام کاری که باید انجام دهید این است که بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن چیزی و مسواک زدن ٣تا ٤فنجان آب بنوشید. حدود ٤٥دقیقه صبر کنید و سپس صبحانه‌تان را میل کنید. در ادامۀ روز حداقل نیم ساعت قبل از خوردن، آب بنوشید و بعد از غذا تا حدود یک تا دو ساعت بعد، آب مصرف نکنید. درست است که نوشیدن ٤استکان آب با معدۀ خالی کار ساده‌ای به نظر نمی رسد اما با این حال این کار مؤثر است. می‌توانید با میزان کم شروع کنید. سپس که بدنتان عادت کرد این میزان را به شیوه تدریجی افزایش دهید تا به ٤  استکان برسد.

این ویدئو نشان از معجزه خوردن هر روز یک لیوان آب گرم در صبح ناشتا

را برایتان توضیح می دهد

 ( موقع استفاده ، آهنگ سایت را از ولوم سمت راست ببندید )

احمدآقا پورابراهیم فلاحی - فرزند آقامحمد آقا

شاخسی آخونی - سالها قبل

آقای حسین پورابراهیم فلاحی - فرزند برومند احمدآقا

نوه محترم آقامحمد پورابراهیم فلاحی

ارزان فروشان محله ( برادران شامی ) در محل جدید ، جنب دربند مطلب ،روبروی هنرستان

شهید شدن تعدادی از جان بر کفان آتش نشان میهن عزیزمان بر همه ی آزاد مردان تسلیت

ساختمان پلاسکو تهران

آذربایجان و آذربایجانی در همه ی غمها و شادی هم میهنان عزیز ، همواره پیشقدم بوده و هستند .

سایت مصاحبه چالشی با چهره های سیاسی و مذهبی ایران

www.tarikhonline.com  

در سایت آپارات هم این مصاحبه ها بصورت ویدئویی(با نام حسن دهباشی) موجود می باشد .

شاخسی محله ... بچه های دهه 60

آقا ابراهیم صادقیان - احدآقا رسولی آژیری و .... 

آقامهدی محله - آقامیرعلی اصغر میرقاسمی

آقامجید یدی اصل - آقا زینل زنده باد 

یار دیرین انقلاب و رهبری به دیدار حق شتافت

در آئینه ی نگاهم ، عکس رخ یار پیداست .....

باشووا  دولانیم آقام ، یا غریب الغربا ، سلطان خراسان ، علی بن موسی الرضا

عواملی که فشار قبر را برایمان بوجود می آورند :

قبر و مسایل پیرامون آن همواره محل بحث بین مسلمانان بوده است.اکنون در گزارش زیر

با استناد به کتب معتبر ، عواملۍ که باعث فشار قبر می شود:

آقای حمزه فرحناک در گذر ایام

سرمربی جدید ماشین سازی آقای فرهاد کاظمی محبت کرده و با اقامهدی مان عکسی یادگاری انداخته

( منبع : خبرگزاری آناج ) 

در این ویدئو سه روش ساده رفع نفخ شکم را توضیح می دهد 

اگر استفاده کردید و بهبودی حاصل شد ده صلوات بر پیغمبر و آل پیغمبر بفرستید

جان باختن تعدادی از زائرین آذربایجانی و دیگر هموطنان عزیزمان در سانحه ی قطار مسافربری  

زائرین شریف و پاکباخته ی غریب الغربا حضرت علی بن موسی الرضا ، تسلیت همه

آقا زینل زنده باد ( سوپر پالیز ) جنب دربند مدرسه

" اربعین " ، چهلم آقام امام حسین ( علیه السلام ) در این روزها جاری است

خوش به سعادت زائرین اش

یا ولی عصر ... آقاجان ، اگر در مسیر بودی و نشناختمت ، " سلام علیکم " 

آخرین عمود پیاده روی بشماره 1452 درست روبروی حرم حضرت عباس (س)

(هر عمود از نجف تا کربلا  50 متراست)

حرم آقام امام حسین (ع)

و حرمین زیبای دو برادر باوفا با فاصله ای بنام " بین الحرمین " دلربا

و ...................

ملتمس دعای قلب پاکتان

عکسی عتیقه از دوران کودکی درمدرسه نوبری ( عمار ) - سال 1347 - کلاس دوم دبستان

از سمت جلو از راست آقایان :

جعفرشغلی حسن کهل- دکترجلیل خادم حقیقیان- مرحوم بهروزخیراللهی- احمد علومی-مرحوم شهیدصمد دانش

امیر بنی طاهری- حسن زنده باد- میرابراهیم فرشبافیان- محمدعلی رمضانیلر- علیرضا شادباف

مرحوم شهید محمدعلومی- من- مرحوم محمدعلیدوخت- احمد شیرین زاده

احد علیپور- بهروزجعفری ارسی- صمدفرقه قراملکی- مهدی- محمد حمزه پور

حمیدرهبر- محمدخادم حقیقیان- حسین اسماعیل پورفلاحی- عباس علیزاده

ایوب همکار- نادرقربانیان نژاد- حسن صابرقراملکی- میرعزیز قاسمی-میرحمیدبابایی نژاد- یحیی باغبان

                                      ارسال عکس : آقای محمدعلی رمضانیلر

برای رفع تلخی دهان در صبح گاه چه باید کرد؟

بهترین روش برای مقابله با مشکل تلخ شدن دهان ، مصرف مواد غذایی مناسبی است که

به سم زدایی از بدن کمک می کنند. در واقع پیش از هر چیز لازم است بدن تان را از شر سموم خلاص کنید.

1- صبح تان را با خوردن یک حبه سیر (به صورت ناشتا) آغاز کنید. با مصرف منظم و روزانه سیر، بدن تان

به طور طبیعی سم زدایی می شود.

2- در گام بعدی سراغ یک نوشیدنی بروید. کافیست یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و به مدت 8 شب

متوالی (هر ماه) میل کنید. برای این کار نیاز به یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف یک عدد لیموترش،

کمی جعفری و یک قاشق چایخوری عسل دارید. ترکیبات ذکر شده را با مقداری آب در مخلوط کن

بریزید و هم بزنید تا کاملا یکدست شود.

این نوشیدنی باعث سم زدایی از بدن شده و توکسین ها و باکتری ها را از بین می برد.

در نتیجه مسئله تلخی دهان نیز به مرور برطرف می شود.

آقای بیوک آقا علیدوخت (پسر دوم مرحوم آقامشدعلی کوره پز و برادر حاج حسین آقا بزاز )

اذان ظهر عاشورا - محرم 95 -  آقای کبلایی علیرضا اولادعلی ( مدّاح محله )

محرم 95 - روز عاشورا 

آقای عباسعلی پسر مرحومه زینب خانم ( همسایه قدیمی ما در پشت کارخانه پنبه قدیم ) و من

حسینیه ی محله آخونی - هیئت عزاداران سالار شهیدان

آقاجمشید محمدی نژاد فخری - فرزند آقاغفور مرحوم و برادر آقا خسرو

محرم 95 - روز عاشورا

آقایان : حبیب حاج اسدپور - یحیی وندا - صمد رمضانیلر

آقای علی نجاتی ( خادم هیئت اکبریه ) با پسر و دختر نازشان

                                                                          نماز حضرت زینب در بارگاه یزیدیان

    پیام‌رسانى پس از شهادت‌ 

پیام‌رسانى پس از شهادت امام و یاران، مرحله دیگرى از رسالت به ثمر رساندن خون شهید است تا

دشمنان رسوا شوند و غافلان آگاه گردند و ستمگران نتوانند بر جنایت‌هاى خویش پرده‌پوشى کنند.

نقش اسراى اهل بیت پس از عاشورا، رساندن پیام خون شهیدان بود، چه در برخوردهاى فردى و موضعى

و چه به‌صورت سخنرانیهاى عمومى؛ مثل آن‌چه که حضرت زینب(س) و حضرت سجاد(ع) در کوفه و دمشق

انجام دادند تا همگان بفهمند که چه جنایتى نسبت به فرزند رسول خدا انجام گرفته است.

امام حسین(ع) در واپسین وداعى که با زین‌العابدین(ع) داشت، فرمود: فرزندم! از من به شیعیان

من سلام برسان و به آنان بگو که : پدرم غریبانه جان داد، پس بر او ندبه کنید و شهید شد، پس بر او بگریید.

  تمامی لحظات اسارت خاندان عترت پس از واقعه عاشورا ، سرشار از حرکت‌ها و جنبش‌های روشنگرانه

دینی است. در حقیقت همه اسیران رسانه هستند ، رسانه‌ای برای انعکاس تقوا و حق .

حضرت رقیه(س) نخستین شخصیتی است که با شهادت خویش در مسیر دشوار اسارت، پیام عاشورا

و حقانیت امام حسین(ع) را منتشر می‌کند و در کنار آن، نمایش‌دهنده اوج تقوا در این کاروان

است که کاروانیان با وجود هجمه‌ها، رنج‌ها و مرارت‌های منزل به منزل اسارت، باز هم

بر اخلاص تکیه دارند تا هرگز تسلیم دشمن نشوند.

یادمان باشد اسیران کربلا همنشین‌هایی چون سیدالساجدین(ع) و زینب کبری(س) داشتند.

حواسمان باشد که در این دنیا با چه کسانی همنشین می‌شویم؛ زیرا روح و جانمان

تا ابدیت با آنان خواهد بود و یادمان باشد که خدا با اهل تقواست.

اهل تقوا حتی در دل افراد بد‌ هم ، هیبت دارند، یعنی شمر، معاویه و یزید در مقابل امام حسین(ع) احساس

حقارت می‌کردند، می‌گفتند حسین در دل‌ها جا دارد. همین ویژگی در وجود همه اسیران کربلا هم بود.

**********************

انسان متقی محبوب خدا می‌شود و شاهد این جمله هم شهدای کربلا هستند- که چون امام خویش را

تنها نگذاشتند و اسیران کربلا هم توفیق همراهی امامی دیگر را داشتند - همه محبوب خدا

هستند و با گذشت قرن‌ها از واقعه عاشورا نام این شخصیت‌های ارجمند همچنان زنده است.

" یا حسین "